自身压力症状。

发觉自己面对压力时出现的各种逃避式的症状：

嗜睡
暴饮
暴食
专注于琐碎的事
狂看戏
狂玩游戏
中度失眠
眼皮跳不停

所谓的压力有：

功课压力
工作压力
人际压力
人群压力
情感压力

有效解压方法：

无

负面影响：

过度忧郁
厌食
失眠
日夜颠倒
身体不适
封闭


14-06-12