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(引用文章)

從生理的角度看，人類有兩個關鍵的年齡，第一大關卡是40歲，因為40歲以後體內的SOD（超氧化物歧化酉每，可排除體內自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整個人的抵抗力明顯變差，到了
  65歲則進入第二大關卡，這些數值又再下降一半，身體日益衰老。所以，
  40歲前後是一個人開始保養的關鍵。

  接觸中草藥，強化免疫力

把黃耆、紅棗的份量、做法印成小傳單，凡是來看門診的人，就給他一張，建議他們去中藥房抓個七天份的黃耆、紅棗回家熬來喝，可以促進人體活性，增強抵抗 力。後來，我又加上枸杞，把黃耆、枸杞、紅棗三味中草藥組合起來，大力推廣。不少民眾陸續反應，喝了幾個月之後，體質真的有改善，小孩喝了比較少感冒，一 些婦女還發現皮膚越來越細緻有光澤，連以前的黑斑也變淡了呢！我自己也天天把黃耆枸杞紅棗湯當茶喝。



  但是，我們夫妻兩人都是上班族，每天下班已累得筋疲力竭，誰還有力氣慢慢熬中草藥，所以老婆一開始根本懶得做，還說：「要喝就自己煮！」我只好ＤＩＹ自己動手做囉！
  由於不斷有病患反應這帖中草藥，喝了效果真的很不錯，我便把黃耆枸紀紅棗湯的「美容妙用」告訴老婆，誰不愛美？老婆這下子心動了，天天主動熬來喝，現在，老婆對如何養生，比誰都更積極，如果我是理論家，老婆稱得上是標準的實踐家。


  安迪湯的做法其實不難，二碗水加生黃耆4錢、枸杞3錢、紅棗3
  錢，以小火熬煮，濃淡不拘。如果嫌麻煩，也可以一次熬
  7天份，放冰箱冷藏，要喝時再加熱飲用，夏天涼涼的喝也不錯。安迪湯是溫補湯，黃耆可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾，經常服用，可增強免疫、延緩衰老，平時多喝還能有效預防感冒。

  如果想使頭髮茂密烏黑，可另外加3錢何首烏；
  口乾舌燥者，可以另加 3錢麥門冬、3錢熟地；
  如果是呼吸系統氣管不好，就加 3錢西洋參；
  如果貧血，可加入一、兩片當歸；
  輔助抗壓、抗癌的效果另外加入4錢黨參和4錢刺五加
  有糖尿病的人，必須減少紅棗的使用量，以免血糖升高。

 

益气血，健脾胃。红枣，枸杞食之无害，有养血，滋阴补肾，耐暑寒，轻生不老之功效。但党参应依症状询问医生，乱服可引起上火。严重时会引起脱发，内分泌失调，少儿长服会引起性早熟。如果无症状，只是保健服用建议只服用红枣，枸杞。

黄芪枸杞党参红枣的攻効

病情分析： 您好，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用；枸杞具有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化的功效；党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升 作用；红枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
意见建议：这几种药和在一起具有补养气血的作用，对于气血不足的人来说，是很好的药材。